ΑΙΘΟΥΣΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΣΚΡΑ

ΑΕΡΟΒΙΚΗ – ΣΟΥΗΔΙΚΗ – PILATES

Άθλημα/πρόγραμμα

Ωρολόγιο πρόγραμμα

Τμήμα

Γυμναστήριο

ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΣΚΡΑ

πληροφορίες

αεροβική γυμναστική

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

09:00-9:45

Τμήμα 1

Πλατεία Σκρά

πλήρες

αεροβική γυμναστική

ΤΡΙΤΗ-ΠΕΜΠΤΗ 09:00,ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ:  10:00-10:45   

Τμήμα 2

Πλατεία Σκρά

πλήρες

αεροβική γυμναστική

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΕΜΠΤΗ:          10:00-10:45    

Τμήμα 3

Πλατεία Σκρά

Πλήρες

Pilates

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΠΕΜΠΤΗ 11:00-11:45, ΤΡΙΤΗ 10:00-10:45

Τμήμα 4

Πλατεία Σκρά

Πλήρες

Pilates

ΤΡΙΤΗ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ:           12:-12:45      

Τμήμα 6

Πλατεία Σκρά

Πλήρες

Pilates

ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ 19:00-19:45 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20:15-21:00

Τμήμα 9

Πλατεία Σκρά

Σουηδική Γυμναστική

ΤΡΙΤΗ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ:          11:00-11:45    

Τμήμα 5

Πλατεία Σκρά

πλήρες

Σουηδική γυμναστική

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΠΕΜΠΤΗ 12:00-12:45 ,ΤΡΙΤΗ 13:00-13:45

τμήμα 7  

Πλατεία Σκρά

Let’s Dance

ΔΕΥΤΕΡΑ ,ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ 13:00-13:45

τμήμα 8

Πλατεία Σκρά

Let’s Dance

ΔΕΥΤΕΡΑ 20:15-21:00

ΤΡΙΤΗ-ΤΕΤΑΡΤΗ 20:00-20:45

Τμήμα 10

Πλατεία Σκρά

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ 15:00-15:45

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ

Πλατεία Σκρά

ΑΙΘΟΥΣΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ Δ.Α.Κ.

Άθλημα/πρόγραμμα

Ωρολόγιο πρόγραμμα

Τμήμα

Γυμναστήριο

Δ.Α.Κ.

πληροφορίες

αεροβική γυμναστική

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ :    09:00-09:45  

τμήμα 1  

Δ.Α.Κ.

πλήρες

αεροβική γυμναστική

ΤΡΙΤΗ-ΠΕΜΠΤΗ 9:00-9:45,ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10:00-10:45

τμήμα 2

Δ.Α.Κ.

αεροβική γυμναστική

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΕΜΠΤΗ           10:00-10:45    

τμήμα 3  

Δ.Α.Κ.

αεροβική γυμναστική

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 16:00-16:45    

τμήμα 9

Δ.Α.Κ.

αεροβική γυμναστική

ΤΡΙΤΗ-ΠΕΜΠΤΗ 17:00-17:45  ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18:00

τμήμα 10

Δ.Α.Κ.

αεροβική γυμναστική

ΔΕΥΤΕΡΑ  ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ 18:00-18:45

τμήμα 11

Δ.Α.Κ.

Pilates

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΠΕΜΠΤΗ 11:00-11:45,ΤΡΙΤΗ 10:00-10:45

τμήμα 4

Δ.Α.Κ.

Πλήρες

Pilates

ΤΡΙΤΗ- ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 12:00-12:45

τμήμα 6

Δ.Α.Κ.

Πλήρες

Pilates

ΔΕΥΤΕΡΑ 19:00-19:45 ΤΡΙΤΗ 18:00-18:45 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20:00-20:45 

τμήμα 12

Δ.Α.Κ.

Σουηδική Γυμναστική

ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΕΜΠΤΗ 12:00-12:45,ΤΡΙΤΗ 13:00-13:45

τμήμα 7

Δ.Α.Κ.

Σουηδική Γυμναστική

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΕΜΠΤΗ 13:00-13:45

τμήμα 8

Δ.Α.Κ.

Σουηδική Γυμναστική

ΤΡΙΤΗ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ:          11:00-11:45

τμήμα 5  

Δ.Α.Κ.

πλήρες

Σουηδική Γυμναστική

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ 20:00-20:45 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 21:00-21:45

Τμήμα 13

Δ.Α.Κ.

Σουηδική Γυμναστική

ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΕΜΠΤΗ 21:00-21:45 ΤΕΤΑΡΤΗ 20:00

Τμήμα 14

Δ.Α.Κ.

ΑΙΘΟΥΣΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ 11^ΟΥ Δ.Σ. (ΒΟΤΣΗ)

Άθλημα/πρόγραμμα

Ωρολόγιο πρόγραμμα

Τμήμα

Αίθουσα Γυμναστικής 11^ου ΔΣ (Βότση)

Πληροφορίες

αεροβική γυμναστική

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΠΕΜΠΤΗ 19:30-20:15

τμήμα 1

Βότση

πλήρες

αεροβική γυμναστική

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΠΕΜΠΤΗ 20:15-21:00

Τμημα 2

Βότση

ΑΙΘΟΥΣΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ 12^ΟΥ Δ.Σ. (Ν.ΚΡΗΝΗ)

Άθλημα/πρόγραμμα

Ωρολόγιο πρόγραμμα

Τμήμα

Αίθουσα Γυμναστικής 12^ου ΔΣ (Ν.Κρήνη)

πληροφορίες

αεροβική γυμναστική

ΤΡΙΤΗ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΕΜΠΤΗ  17:00-17:45

τμήμα 1

Ν.Κρήνη

αεροβική γυμναστική

ΤΡΙΤΗ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΕΜΠΤΗ  18:00-18:45

Τμήμα 2

Ν.Κρήνη

πλήρες

ΔΗΜΟΤΙΚΟΙ ΧΟΡΟΙ

Άθλημα/πρόγραμμα

Ωρολόγιο πρόγραμμα

Τμήμα

Γυμναστήριο

ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΣΚΡΑ

πληροφορίες

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ

ΤΡΙΤΗ-ΤΕΤΑΡΤΗ 21:00-21:45

 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ  21:15-22:00

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Πλατεία Σκρά

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΑ ΠΑΙΔΙΑ

Άθλημα/πρόγραμμα

Ωρολόγιο πρόγραμμα

Τμήμα - Γυμναστήριο

Ηλικίες:

TAE KWON DO (A-K) ΑΝΗΛΙΚΩΝ

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΡΙΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20:00-20:45

7^Ο Δημοτικό Σχολείο Βότση (ΖΗΡΓΑΝΟΥ-ΕΡΥΘΡΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥ)

4-15

TAE KWON DO (A-K) ΑΝΗΛΙΚΩΝ

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΡΙΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 21:00-21:45

7^Ο Δημοτικό Σχολείο Βότση (ΖΗΡΓΑΝΟΥ-ΕΡΥΘΡΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥ)

4-15

TAE KWON DO (A-K) ΑΝΗΛΙΚΩΝ

ΤΡΙΤΗ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 16:15-17:00

ΠΛΑΤΕΙΑ ΣΚΡΑ τμήμα 1

4-15

ΜΟΥΣΙΚΟΚΙΝΗΤΙΚΗ(Α-Κ) ΑΝΗΛΙΚΩΝ

ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17:00-17:45

 ΠΛΑΤΕΙΑ ΣΚΡΑ Τμήμα 1

5-7

KIDS AEROBIC (Α-Κ)

ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18:00-18:45

  ΠΛΑΤΕΙΑ ΣΚΡΑ Τμήμα 1

8-10

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ

Δευτέρα ως Παρασκευή 16:30-17:15

ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ

5-10

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ

Άθλημα/πρόγραμμα

 Ωρολόγιο Πρόγραμμα - Τμήμα

πληροφορίες

AQUA AEROBIC

10:00-10:45  & 17:30-18:15 (Δευτέρα ως Παρασκευή)

Εκμάθηση κολύμβησης ενηλίκων

11:00-12:00  & 21:00-22:00  (Δευτέρα ως Παρασκευή)

Εκμάθηση κολύμβησης ανηλίκων

(5-10 ετών)

16:30 - 17:15  (Δευτέρα ως Παρασκευή)

Άσκηση και Υγεία(αποκατάσταση)

10:00-11:00 (Τρίτη)    11:00-12:00 (Πέμπτη)

Κολύμβηση εργαζομένων

06:30-08:00  (Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή )

Μαραθώνια κολύμβηση

10:00-11:30  (Δευτέρα ως Παρασκευή)

21:30-23:00  (Δευτέρα ως Παρασκευή)

ΩΡΑ ΚΟΙΝΟΥ

12:30-17:45 (Δευτέρα ως Παρασκευή)

12:30-18:00  Σάββατο

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ

Άθλημα/πρόγραμμα

Ωρολόγιο πρόγραμμα

Τμήμα - Γυμναστήριο

Παρατηρήσεις:

Γυμναστική ηλικιωμένων

(Τμήμα 1)

ΤΡΙΤΗ ΠΕΜΠΤΗ 16:00-16:45

Δ.Α.Κ.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ Α.Μ.Ε.Α.

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Α.Μ.Ε.Α.

ΤΡΙΤΗ ΠΕΜΠΤΗ 15:00-15:45

Δ.Α.Κ.